tag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post2621118866881011034..comments2023-03-25T11:05:54.904-03:00Comments on Run for Free: Novo trajetoRicardo Hoffmannhttp://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-77762746259483003822008-06-06T07:38:00.000-03:002008-06-06T07:38:00.000-03:00Com certeza Paulo, isso aqui é Spa de luxo. Abraçã...Com certeza Paulo, isso aqui é Spa de luxo. AbraçãoRicardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-81360539246400441822008-06-05T17:46:00.000-03:002008-06-05T17:46:00.000-03:00Apesar de estar aí a trabalho, sempre dá para tira...Apesar de estar aí a trabalho, sempre dá para tirar benefícios de estar uma cidade como Rio das Ostras.<BR/><BR/>Aproveite essa natureza tão privilegiada para descansar a mente também!<BR/><BR/>Abraço,<BR/><BR/>Paulo.<BR/>http://www.e-corredor.com.brPaulo Massahttps://www.blogger.com/profile/13587825644594313476noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-11154431828281152052008-06-03T08:49:00.000-03:002008-06-03T08:49:00.000-03:00Com certeza Mayumi, variar tudo! Boa semana e boas...Com certeza Mayumi, variar tudo! Boa semana e boas corridas.Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-81656069097767983112008-06-02T22:33:00.000-03:002008-06-02T22:33:00.000-03:00Oi, Ricardo:É bom variar o terreno dos treinos tb,...Oi, Ricardo:<BR/>É bom variar o terreno dos treinos tb, não? Que legal que vc pode fazer isto! Eu não me arrisco, e vc sabe muito bem porque! Rsrs. Boa semana para vc! Bom trabalho!Mayumihttps://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-62779625559270158772008-06-02T07:47:00.000-03:002008-06-02T07:47:00.000-03:00Salve Jorge! Valeu a visita. Cara esse 10k em Rio ...Salve Jorge! Valeu a visita. Cara esse 10k em Rio das Ostras ainda rola todo ano. Estou na cidade há 1 ano, e lembro dessa corrida no ano passado, porém ainda não estava correndo, daí não participei. Estamos lá na equipe dos VirtualRunners, tá faltando você! abraçãoRicardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-91474048991787765232008-06-01T23:21:00.000-03:002008-06-01T23:21:00.000-03:00Olá meu amigo Ricardo primeiramente meus parabéns ...Olá meu amigo Ricardo primeiramente meus parabéns pelo ótimo treino que fizeste. Cara além de corredor vc agora tá sendo guia turístico hein...rsss...Cara eu corri uma corrida em Rio das Ostras em 2003 foram 10km de superrrr adrenalina sabe pq, pq naquele ano a globo estava lá para filmar a corrida e tive o prazer de correr junto com o Franck Caldeira que o mesmo foi campeão da corrida naquele Jorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-51683428997250731472008-05-30T16:54:00.000-03:002008-05-30T16:54:00.000-03:00Olá Fabiana, ledo engano seu. Ai em SP existem óti...Olá Fabiana, ledo engano seu. Ai em SP existem ótimos locais pra correr, o problema da cidade é o trânsito, que desanima de se buscar lugares alternativos. Bom fim de semana pra vc tb, com muitos kms nos pés.Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-50164053542368124872008-05-30T16:24:00.000-03:002008-05-30T16:24:00.000-03:00Que inveja...rsAqui em São Paulo e muito diferente...Que inveja...rs<BR/>Aqui em São Paulo e muito diferente =( mas tudo bem né isso e pra quem pode...rs<BR/>Bom treino e um fds maravilhoso!<BR/>Fabiana =DFabi ♥♥♥https://www.blogger.com/profile/01367488015556805408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-51497728359121175262008-05-30T10:14:00.000-03:002008-05-30T10:14:00.000-03:00Valeu Guilherme! Ainda não saiu nenhuma info sobre...Valeu Guilherme! Ainda não saiu nenhuma info sobre as 10 milhas garoto. Falei com o SAC da garoto, e eles vão divulgar datas agora em junho. Até láRicardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-29290507308166509362008-05-29T20:21:00.000-03:002008-05-29T20:21:00.000-03:00Ricardo,Só tenho de registrar novamente: QUE INVEJ...Ricardo,<BR/>Só tenho de registrar novamente: QUE INVEJA QUE EU TENHO DE VOCÊ ! ( risos ! )<BR/>Parabéns pelos treinos !<BR/>A gente se vê lá no E.S.<BR/>Obrigado !<BR/>Ass.: Guilherme.G.M.https://www.blogger.com/profile/01318427434601335733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-13301795675147298192008-05-29T15:44:00.000-03:002008-05-29T15:44:00.000-03:00Valeu camarada! Altamente recomendado o trajeto. N...Valeu camarada! Altamente recomendado o trajeto. No trecho do km 7 vc passa no meio de uma mata. Quem visitar a região, não deixe de correr o circuito... Vlw a dica da tag img!Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-40941095884306236922008-05-29T15:40:00.000-03:002008-05-29T15:40:00.000-03:00Belo treino heim !!!10k de pura natureza.AbcsBelo treino heim !!!<BR/><BR/>10k de pura natureza.<BR/><BR/>AbcsNacatko, Inchttps://www.blogger.com/profile/03121711223500935357noreply@blogger.com