tag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post7878550591046587938..comments2023-03-25T11:05:54.904-03:00Comments on Run for Free: Colocando a meia nos pés: FinalRicardo Hoffmannhttp://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-65146413249189683632008-06-26T11:17:00.000-03:002008-06-26T11:17:00.000-03:00Oi Marcela, valeu a força! Estamos juntos nessa fe...Oi Marcela, valeu a força! Estamos juntos nessa festa.AtéRicardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-821248693428447812008-06-26T09:31:00.000-03:002008-06-26T09:31:00.000-03:00Ricardo estamos todos neste barco..até domingo na ...Ricardo estamos todos neste barco..<BR/>até domingo na largada..<BR/>e boa sorte..<BR/>Pense que ao chegar ao Leblon alí começa a festa...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-81421423229995968562008-06-26T08:41:00.000-03:002008-06-26T08:41:00.000-03:00Fábio, vou me esforçar para chegar lá!!Fábio, vou me esforçar para chegar lá!!Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-25469385758708308712008-06-26T08:37:00.000-03:002008-06-26T08:37:00.000-03:00Ricardo,Vê se dá um jeito de ir sim, amigo, sua pr...Ricardo,<BR/><BR/>Vê se dá um jeito de ir sim, amigo, sua presença é muito importante pra gente. Pode levar a família toda, são todos nossos convidados também. <BR/><BR/>Vai ser, como definiu o nosso amigo Jorge Maratonista, um <I>encontro histórico</I>. Se a Yara aparecer por lá também, vai virar até matéria da Contra Relógio do mês que vem, olha só ...<BR/><BR/>Abraço !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-75767254738169236002008-06-26T08:12:00.000-03:002008-06-26T08:12:00.000-03:00Rachel, é muita gente nessa corrida.. Estou fora d...<B>Rachel</B>, é muita gente nessa corrida.. Estou fora dessa.<BR/><BR/><B>José Capela</B>, sábia dica, muito obrigado. Você é O cara nessa distância.<BR/><BR/><B>Yara</B>!! Q legal vc vir pra cá! Nos vemos no domingo! <BR/><BR/><B>Leo</B>, vou tentar!! Mas com criança pequena em casa vai ser dificil...se a familia topar ir junto...Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-18570327655426733202008-06-26T00:10:00.000-03:002008-06-26T00:10:00.000-03:00Hoffmann, faz uma forcinha pra estar no sábado lá ...Hoffmann, faz uma forcinha pra estar no sábado lá no Sindicato!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-22958129011611954552008-06-25T22:56:00.000-03:002008-06-25T22:56:00.000-03:00Oi, Ricardo!Estarei aí no final de semana. E vamos...Oi, Ricardo!<BR/>Estarei aí no final de semana. E vamos para os 21k!!! Você vai adorar. Eu farei a prova sem pensar em tempo, pois não treinei para ela. Vamos ver o que vai dar. <BR/>Beijo<BR/>YaraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-23037807126656096832008-06-25T20:20:00.000-03:002008-06-25T20:20:00.000-03:00Caro, Ricardo!O meu amigo está mais que pronto par...Caro, Ricardo!<BR/><BR/>O meu amigo está mais que pronto para a meia maratona, tem a experiencia adquirida nas corridas de 10 km. <BR/><BR/>Manter um ritmo certo( o seu ritmo)ao longo da corrida é o segredo, o resto é deixar ir o corpo a curtir a passagem dos kms.<BR/><BR/>E a partir de domingo, nada na sua vida de atleta será como dantes!<BR/><BR/>Abraço<BR/><BR/>José CapelaJosé Capelahttps://www.blogger.com/profile/11921934988240038629noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-74355604855041883412008-06-25T19:31:00.000-03:002008-06-25T19:31:00.000-03:00Olá!Só para lembrar que as inscrições para a corri...Olá!<BR/><BR/>Só para lembrar que as inscrições para a corrida Nike+ Human Race 10k já estão abertas através do site http://tinyurl.com/3htn6m ! Fizemos um post especial com algumas informações: http://www.nike10k.com.br/blog/2008/06/25/abertas-as-inscricoes-para-nike-human-race-10k/ <BR/><BR/>A data da prova é 31 de agosto. Nos vemos lá!<BR/>Rachel Juraski, Nike BloggerAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-47575234517274611132008-06-25T08:17:00.000-03:002008-06-25T08:17:00.000-03:00Legal Ana! Parabéns!! Obrigado pelas boas vibraçõe...Legal Ana! Parabéns!! Obrigado pelas boas vibrações. Igualmente desejo sucesso no seu debut nas corridas de rua, e aguardamos o relato da experiência.Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-56732930540385607682008-06-25T07:50:00.000-03:002008-06-25T07:50:00.000-03:00Ola Ricardo.Agradeço a sua dica e graças a ela (op...Ola Ricardo.<BR/><BR/>Agradeço a sua dica e graças a ela (opnião igualmente ao do Regis) fiz minha inscrição p/ os 5km.<BR/><BR/>Desejo boa sorte p/ vc na sua meia maratona.Anahttps://www.blogger.com/profile/09198834814867977721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-37138341897868074482008-06-25T07:28:00.000-03:002008-06-25T07:28:00.000-03:00Muito obrigado Mayumi! Pq ano que vem?? Se program...Muito obrigado Mayumi! Pq ano que vem?? Se programe para a próxima meia internacional (12 de outubro). Tem seus defeitos organizacionais, mas o percurso será o mesmo...como diz o ministro: "O rio de janeiro continua lindo". Pena vc não ser nossa guia no evento, pois não vou entender nada daqueles hierogrifos japoneses rsrsrsRicardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-28491515303483286902008-06-24T23:04:00.000-03:002008-06-24T23:04:00.000-03:00Aí, Ricardo:Vai com tudo! Olha, agora quem vai per...Aí, Ricardo:<BR/>Vai com tudo! Olha, agora quem vai perder esta sou eu! Rsrs. Pois é, quem sabe, no ano que ve eu vá! Boa sorte a todos! E curtam o evento da imigração por mim! <BR/>E muito obrigada pelas palavras no meu post! E força total na meia!Mayumihttps://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-39716889727824190292008-06-24T15:53:00.000-03:002008-06-24T15:53:00.000-03:00Renatão, vc é rubro-negro! Raça, amor e paixão...e...Renatão, vc é rubro-negro! Raça, amor e paixão...estamos nessa. Tá fechado com Alcimar, marcamos na globo.Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-63188888786494698812008-06-24T15:48:00.000-03:002008-06-24T15:48:00.000-03:00Grande PassaroFicou maneiro o ultimo texto. Fiz 3 ...Grande Passaro<BR/>Ficou maneiro o ultimo texto. Fiz 3 longos de 15K e 2 corridas de 10K e acredito que estou pronto, vou na raça.<BR/><BR/>Ja acertou a parada do taxi com o Alcimar ?Maestralihttps://www.blogger.com/profile/13715977250066834773noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-89062678821517192282008-06-24T15:08:00.000-03:002008-06-24T15:08:00.000-03:00Valeu meu amigo Guilherme! Tenho certeza que o pró...Valeu meu amigo Guilherme! Tenho certeza que o próximo a debutar nessa distância será vc. AbraçosRicardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-25472870165869497632008-06-24T14:37:00.000-03:002008-06-24T14:37:00.000-03:00Ricardo,Daqui só emanamos vibrações positivas para...Ricardo,<BR/>Daqui só emanamos vibrações positivas para você e os colegas que percorrerão a Meia ou Maratona aí do RJ.<BR/>Boa sorte, curta o momento e diverta-se muito !<BR/>Obrigado,<BR/>Ass.: Guilherme.G.M.https://www.blogger.com/profile/01318427434601335733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-42697289828362893942008-06-24T10:39:00.000-03:002008-06-24T10:39:00.000-03:00Wlad, valeu pela força! Estaremos lá. Sabe se vai ...<B>Wlad</B>, valeu pela força! Estaremos lá. Sabe se vai rolar tenda de ACORUJA na barra, ou apenas no aterro?<BR/><BR/><B>Jorge</B>, muito obrigado pelas dicas, você é O cara. Sucesso na maratona e nessa Ultra que é pauleira! Nos vemos na tenda pós-prova, até lá!<BR/><BR/><B>Paulo</B>, pelas e sábias palavras! Será um grande prazer compartilhar toda essa boa energia. Valeu mesmo!<BR/><BR/><B>LeoRicardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-42903633392275785912008-06-24T01:24:00.000-03:002008-06-24T01:24:00.000-03:00Hoffman, vamos marcar com a galera no sábado?Hoffman, vamos marcar com a galera no sábado?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-28638987660557830112008-06-23T22:01:00.000-03:002008-06-23T22:01:00.000-03:00Ricardo,amigo, você está pronto!!!!Tenho certeza q...Ricardo,<BR/><BR/>amigo, você está pronto!!!!<BR/><BR/>Tenho certeza que esta será A CORRIDA durante alguns meses, e inesquecível durante vários anos, para não dizer por toda a vida.<BR/><BR/>Vejo você completando com bastante tranquilidade e satisfação. Mentalize bastante todo o percurso, a sua chegada, a vitória.<BR/><BR/>Estarei lá para vivenciar com você e outros amigos este grande momento, Paulo Massahttps://www.blogger.com/profile/13587825644594313476noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-70268937723006595022008-06-23T21:26:00.000-03:002008-06-23T21:26:00.000-03:00-------\\\\|/---------------(@@)--------ooO--(_)--...-------\\\\|/---------<BR/>------(@@)-------<BR/>-ooO--(_)--Ooo-<BR/>Amigo Ricardo faço de minhas palavras as mesmas que o nosso amigo Fábio Namiuti lhe disse. Quanto ao que vc disse que vários amigos corredores seus fizeram um longao a uma semana da maratona e que o recomendado é não fazer e inclusive eu também fiz um de 28km. Mais amigo eu falo por mim que já vou fazer a minha 8ª maratona eu Jorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-75710885175224940362008-06-23T17:52:00.000-03:002008-06-23T17:52:00.000-03:00Meu amigo, você colocará esta prova no bolso... pa...Meu amigo, você colocará esta prova no bolso... parabéns pela sua dedicação e foco no preparo...agora é só relaxar e esperar... estaremos por lá !!!!<BR/><BR/>Abraços e só treinos leves até domingo.Nacatko, Inchttps://www.blogger.com/profile/03121711223500935357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-72833506773252345422008-06-23T11:11:00.000-03:002008-06-23T11:11:00.000-03:00Olá Fabiana! Lembra que vc foi citada no início da...Olá Fabiana! Lembra que vc foi citada no início da série?? Todos vocês fazem parte dessa estréia. Não demora será você estreiando tb! Obrigado pela torcida.Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-42421849889377780042008-06-23T11:09:00.000-03:002008-06-23T11:09:00.000-03:00Grande Régis, suas palavras são sábias, até mesmo ...Grande <B>Régis</B>, suas palavras são sábias, até mesmo proféticas! Vou segurar a ansiedade e não fazer nenhuma barberagem nesses dias. Valeu pela dica do gel!! Irei brindar em sua homenagem qdo mandá-los nos km 9 e 15.<BR/><BR/><B>Marco</B>, estamos prontos para estreiar! Não marcamos o pto de encontro ainda, até mesmo pq acho que as barracas estarão no aterro e não na barra. Mas até sábado Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3261186889380831563.post-45535315045165977992008-06-23T11:06:00.000-03:002008-06-23T11:06:00.000-03:00Ricardo,estarei torcendo por você e estarei aguard...Ricardo,estarei torcendo por você e estarei aguardando por seu relato.<BR/>Vc se dedicou e colherá os frutos.<BR/>Tenha uma boa semana e uma ótima corrida.<BR/><BR/>Fabiana =DFabi ♥♥♥https://www.blogger.com/profile/01367488015556805408noreply@blogger.com