segunda-feira, 23 de junho de 2008

Colocando a meia nos pés: Final

Há dois meses e meio dava início a série de preparação para estreiar na modalidade meia maratona, registrando aqui alguns momentos. Foi um grande desafio para mim, afinal meu currículo é muito humilde, tendo participado de apenas oito provas, sendo cinco delas de 10km. E ao final da preparação digo que é possível! Com dedicação, qualquer um consegue realizar o mesmo.

Esse fim de semana tinha tudo para fechar a série com louvor, realizando o último treino longo de 16km. Engraçado que os amigos corredores não recomendam treino longo nas vésperas da prova, mas todos realizaram treinos longos! Faça o que digo mas não faça o que faço?? Confesso que não estava bem, o corpo estava pesado, e não tinha levado gel nem água. Daí não arrisquei e parei nos 7,5 km.

Essa semana, se a abstinência de endorfina me permitir, ficarei de molho... em contagem regressiva, esperando domingo chegar.

Literalmente, posso dizer que coloquei a meia no pé!

Agradeço a todos que passaram por aqui nesse período, dando forças, dicas, fiz grandes amigos!
Que chegue domingo! Boas corridas!

quarta-feira, 18 de junho de 2008

Disciplina

O que lhe vem a mente ao ouvir essa palavra? Para mim é imediato, o povo japonês. São disciplinados ao extremo. Basta ver o ressurgir das cinzas, da situação de devastado no pós-guerra para potência mundial em menos de 50 anos.

Como estamos no ano do centenário de comemoração da imigração japonesa no Brasil, dedico esse post aos amigos corredores Japas: Mayumi, Fábio Namiuti e Léo Hacidume.

Ontem a disciplina foi posta em prova. Um frio de doer (manda as luvas Mayumi rsrs), preguiça, vontade de ficar em casa debaixo da coberta assistindo um bom filme... luta mental: o que uma rodagem de 10km traria de benefício para meu objetivo de correr a meia maratona no final do mês?? Lembrei da disciplina dos Japas, coloquei o casaco e fui rodar.

Valeu a pena! O treino foi muito agradável, apesar do frio. Nunca suei tanto.

Mais uma batalha vencida! Que venha a próxima.

Boas corridas!

segunda-feira, 16 de junho de 2008

EcoRun: Treino de luxo

Galera das corridas, a prova/treino de ontem foi sensacional. Primeiro pelo fator ecológico abordado pela organização do circuito e também por encontrar vários amigos buscando saúde e qualidade de vida... todos de parabéns.

Dessa vez consegui chegar cedo, estacionar próximo da arena e retirar o chip sem nenhuma fila. Passei na tenda da equipe ACORUJA e conseguimos reunir os amigos para a troca de idéias pré-largada. Sai para aquecimento na companhia de Léo Hacidume e Wladimir e alinhamos para a largada.

Encarei essa prova como treino de luxo, planejei fazê-la em 6min/km. Eu e o Wladimir estávamos no mesmo pace e com os mesmos objetivos, daí foi muito bom ter a companhia dele nessa prova. Colocamos o papo em dia e recebi várias dicas tb...tangente, tangente, tangente rsrs. O Léo saiu forte e deixou poeira pra nós. Passamos pela Cilene (deixou o marido para trás??)

O calor veio porrando, e não dava para abrir mão dos postos de hidratação. A organização bem que tentou mas não conseguiu resolver o problema com os copos de água no chão (EcoRun??). Tentaram seguir o pessoal da maratona de Tóquio, colocando lixeiras para jogarem os copos, mas erraram feio na escala. Deveriam ser containers, e não lixeiras de Gari.

Fechamos em 59 minutos os 10km, peguei a medalha (bonitona), e o kit pós-prova, com direito a muda de árvore. Muito louvável essa iniciativa.

Em seguida, saimos para completar o treino longo eu, Wladimir, Léo e o Paulo. Parabenizo o Léo pelo esforço e disciplina, pois após um 10k forte, numa LUA considerável, o cara rodar mais 16km não é para qualquer um...que venha a maratona!

A organização deixou a desejar no isotônico, que estava fervendo! E na camisa, que apesar de ser boa e bonita, era muito grande! O molde da New Balance deve ser para os padrões XGG americanos rsrsrs. No mais, tudo legal.

Dessa vez meu (PAI)parazzi não pode me acompanhar, daí vou roubar o take do blog do Wladimir.

Léo, Wladimir, Paulo e eu

Até a estréia na meia maratona! Boas corridas!

sexta-feira, 13 de junho de 2008

De volta ao mundo real

Perdi a Nabucodonosor de quarta, mas ontem consegui voltar ao mundo real. Não tive moleza para treinar nesses dias, e ontem consegui tirar o atraso. Fiz um treino de 16km e terminei bem.

Briguei com o psicológico em diversos trechos...ele insistia para que eu desistisse mas usei uma técnica que me ajudou muito e compartilho com vocês. Coloquei na chegada (km 16) aquilo que mais desejo na atualidade, e o fato de conseguir chegar lá representaria que o desejo fosse realizado, daí suor, sangue e lágrimas até lá.

Aos amigos do RJ, espero encontrá-los na Ecorun. Se rolar um complemento para treino longo nesse dia, estou dentro. Ponto de encontro é a barraca ACORUJA. Me esperem que eu chegarei!

Boas corridas!!

PS: Lições desses dias na Matrix.
Morpheus: I'm trying to free your mind, Neo. But I can only show you the door. You're the one that has to walk through it.


domingo, 8 de junho de 2008

Into The Matrix

Amigos,

estou entrando na Matrix dentro de instantes, e perderei conexão com o mundo real. Estarei incomunicável por uns dias. Espero sair da Matrix na quarta, pela manhã.

Solicitei a Morpheus a possibilidade de fazer treinos de corrida nesse período.

Responderei recados e mails quando voltar. Boa semana a todos!

terça-feira, 3 de junho de 2008

Meu dia de John Locke

Tiro meu chapéu para os caras da meterologia. Eles estão acertando tudo. Tempos atrás eram motivo de chacota, pois não davam uma dentro quando o assunto era previsão do tempo. Hoje, com tantos recursos, eles estão matando a pau. Digo isso pois na quinta passada liguei para um amigo marcando um treino longo para o fim de semana, e o mesmo disse que não daria, pois a previsão era de chuva. Bem, aceitei as razões dele, mas não desanimei, na esperança de conseguir fazer o treino sozinho. Doce ilusão.

Muita chuva, sem parar, não tive ânimo para encarar o treino. Preferi ficar em casa curtindo minha filha. Como já estava desde quinta parado, ontem, quando comecei a alongar para tirar a ferrugem e dar uma rodagem, eis que a chuva desaba, forte. Ai que baixou o John Lock, do lost. Disse: essa chuva vai parar em 5 minutos.

Trote de aquecimento, e ao chegar no início do trajeto relatado no último post, eis que a chuva pára. Comecei a rir sozinho. Lá sequer havia chovido, piso sequinho. Parecia cena da familia Adams, onde a nuvem de chuva fica apenas em cima da casa. No entanto, por volta do km 5, desaba o temporal, mas não desisti... muito frio. No último km, a cena inusitada. Acaba a luz na cidade, escuridão total, e segui num ritmo lento, para evitar acidentes.

Valeu a pena! Novas experiências. Me veio a mente as cenas narradas por Saramago no seu genial "Ensaio sobre a cegueira". Não vejo a hora de conferí-lo na telona.

Boa semana a todos, e que seja repleta de boas corridas!