Zebra, Frango e Baleia

Não se trata de um post sobre a Arca de Noé...

Zebra, capitão da equipe 100 Juízo de SJC,  possuí um bordão engraçado para situações imprevistas...diz que "azedou o pé do frango". No popular...deu M.

Ainda tirando o atraso do período de recuperação da cirurgia, apesar de cabular direto os treinos da planilha, e aproveitando que ainda é período de base, hoje fui me aventurar na aula de spinning.

Nos primeiros minutos pensei no frango do Zebra, a coisa foi feia...mas com o tempo, entrei no ritmo e consegui ir até o final. Força na peruca total! Mais um salve para a memória. Rolou um "Eye of Tiger" na série musical da aula, ai a lembrança foi do Baleia Delgado, por sua indicação no playlist RFF.

Estou no clima de PoA (mas vivendo no calor do RJ), e vi no blog da Corpa um vídeo bem bacana. Parabéns ao Ioran, o menino vai longe! E a todos que o estão ajudando também.

E vamukivamu povo.

The long and widing road

Eu voltei, agora pra ficar.

Ontem recebi liberação para voltar aos treinos de corrida e não perdi tempo. Planejei um trote de 4km para averiguar a situação do conjunto da obra.

A ventania que entrou pelas fossas nasais nunca antes foram vistas na história desse nariz. Teve hora que senti até tonteira de tanto O2, e tive que retornar ao método antigo de respiração. O médico prescreveu fisioterapia respiratória, e terei realmente que fazer, pois são anos respirando pela boca.

Ao chegar no km 2, e me preparar para o retorno, uma voz lá dentro me falou: "Geraaaaaldo!" hahah, não foi isso que ela falou, mas sim: "siga mais 1 km, afinal você está inteiro e nem parece que estava um mês parado. Se o bicho pegar, volta andando e não completa os 6 km".

Fechei os 6 km com gostinho de quero mais. Mas uma vez confirmado, mando aqui um salve para minha memória muscular. Agradeço ao meu sogro a solidariedade de, após concluir seu treino, voltar  para me acompanhar nesse recomeço.

Entro hoje na planilha de PoA, defasado quase vinte dias dos meus companheiros, mas eu chego lá. E que essa preparação seja ao contrário da música dos Beatles, longa mas não sinuosa.

Aliás, tenho visto ìlustres amigos confirmarem presença em PoA. Invadiremos os Pampas e vai ser muito bom.

Lesões curadas

Esse espaço é democrático e fornece o direito de resposta.

Depois de muita troca de e-mail, o ativo.com voltou atrás e reconheceu o erro. Foi possível efetuar a inscrição para a Maratona do RJ com o preço antigo, e de quebra agradeceram a sugestão sobre o furo no site de pedidos (será que ninguém nunca passou por isso antes?)

Em tempo, a Yescom também confirmou a inscrição gratuita para a Maratona de SP, conforme promoção do ano passado, onde quem corresse a prova dos 25km dentro da maratona e não tivesse feito a maratona de SP nos últimos 4 anos, teria a inscrição gratuita em 2010.

Querem me tornar um MM. Isso não é para mim (ainda).

Nova Lesão

Mal o ano começa e já emplaquei uma lesão no currículo. Calma, nada relacionado ao corpo (ainda não fui liberado pelo médico para exercícios), mas ao bolso.

Como disse no post passado, a última ação de 2009 relacionado às corridas foi a inscrição na maratona do RJ pelo site ativo.com. Até esta data, a inscrição para a prova custaria R$ 50,00. Tudo bom, tudo belo, o boleto tinha vencimento para 05/01. Como no lugar que fiz a inscrição não tinha impressora, deixei para imprimir e pagar o boleto depois.

No mail de confirmação da inscrição enviado pelo site, as seguintes informações eram prestadas: "Para verificar o status do seu pedido ou para refazer o pagamento do mesmo, caso tenha havido algum problema, acesse "Meus Pedidos"  no www.ativo.com com seu login e senha e clique na opção "Resgate". Lá você terá acesso a todos os detalhes de sua compra e poderá finalizar escolhendo uma das forma de pagamento disponíveis."

Segui o procedimento acima no dia 05/01, dia do vencimento do boleto, e para minha surpresa, ao fazer o resgate do pedido, o mesmo é cancelado e um novo pedido de inscrição é feito! Dessa vez, com novo valor de R$ 60,00.

Entrei em contato com o pessoal do site ativo.com, e os mesmos informaram que o sistema deles era assim mesmo e não poderiam fazer nada! Se fizesse o resgate, o pedido válido é cancelado e um novo pedido é gerado (para um site que depende de e-comerce, isso é lastimável). Pior de tudo que em nenhum lugar do site, nem no mail que eles enviam de confirmação, essa informação é publicada. Entrei em contato com a organização da prova, e a mesma solicitou que o pessoal do ativo.com fizesse contato para me responder sobre o problema com minha inscrição...em resumo, total falta de respeito com o consumidor.

Fiquem atentos ao se inscreverem em provas nesse site, que é a "referência". Seu bolso pode sair com uma lesão, como o meu. Divulguem.

Adeus 2009

Foi-se 2009! Um ano de muitas coisas boas. Que 2010 seja melhor.

Como dezembro foi quase totalmente off em matéria de corridas, não poderia deixar fechar o ano tão paradão.

Acabo de fazer nesse momento a inscrição para a maratona do RJ, com precinho especial que acaba hoje.

Um ótimo 2010 para todos!!!

Correndo acompanhado

Num post passado, surgiu a idéia de um playlist colaborativo. Foram muitas contribuições, algumas por mail e agora consegui compilar a lista. São 26 canções (homenagem ao número mágico 26.2 milhas, distância da maratona).

Os que deram muitas opções de músicas, escolhi de acordo com meu gosto (o da Fabiana foi difícil para achar uma música mais agitada rsrs).

A idéia é correr acompanhado com todos que participaram, assim, os treinos serão mais agitados (especialmente os de esteira) com a companhia dos amigos. Estarei com vocês na cabeça (ou nos ouvidos).

Ainda não estou liberado para correr, apenas caminhada. Já faço na companhia dos amigos.

Segue a lista:

01.Rush - Marathon - Zeze
02.Coldplay -Viva La Vida - PatiGomes
03.U2 - Elevation - Minha
04.Cake - The Distance - FamiliaHoffmann
05.Tihuana - Tropa De Elite - GMaio
06.NandoReis - O Mundo é Bão, Sebastião - Fabiana
07.Abba - Mammamia - Veronica
08.Guns and Roses - Welcome to the Jungle - JJSelva
09.Madonna - Sorry - FamiliaBraganca
10.Ramones - What A Wonderfull World - Arariboias
11.Metallica - Enter Sandman - Nadais
12.Queen - Don't Stop Me Now - Ricardo Baptista
13.Iron Maiden - Fear of The Dark - Internet friends
14.Journey - Dont Stop Believing - Namiuti
15.Guns and Roses - Sweet Child Of Mine - Julia
16.Rush - Animate - Harry
17.Skank - Vou deixar - Marildo
18.Taiko drummers at Tokyo Marathon 2007 - Mayumi
19.TheStrokes - 12.51 - RiodasOstras
20.Titas - Aluga-se - Yara Achoa
21.Iron Maiden - The Trooper - Jorge
22.Pearl Jam - Even Flow - Trampo
23.Survivor - Eye Of The Tiger - Miguel Delgado
24.Ramones - I Believe In Miracles -Marcio Santana
25.U2 - Pride - FamiliaRonzani
26.Frejat - Meus Bons Amigos - Everybody

Sem endorfina

Continuo em abstinência de endorfina. Fui hoje ao médico, tudo em ordem. Comida já liberada (ebá!). Esforço físico, ainda não.

Pelo menos, o Natal não será pastoso. E as rabanadas estão liberadas.

Ano passado, quando relatei um treino na roça, fui agraciado com um poema do Fernando Andrade. Reproduzo abaixo um trechinho.

E aquelas rabanadas que o esperavam
Quentinhas, lá no lar de sua tia ?
Alegres, era assim que celebravam
A vinda do Menino que nascia.
Então jurou, a quantos ali estavam,
Que jamais, por fastio, cometeria
Na tradição da avó, quaquer revés
E o mínimo a comer seriam dez.

A todos que por aqui passarem, desejo um abençoado Natal. Que a família continue em nossas prioridades, e a busca por saúde e qualidade de vida seja presente em 2010.