Um Treino Normal

Gosto de ver outras coisas que se relacionam nas corridas. Algo do tipo: link de outras áreas com a rotina das passadas. Por exemplo, sou fã dos gráficos do António, com as estatísticas das provas de Portugal.

Esse treino realizado em Rio Bonito no fim de semana, de normal, não tem nada. Veja pela altimetria.


Está mais para escalada. Mas a normalidade do título está na relação do perfil altimétrico percorrido com a curva normal, muito usada em diversas áreas, especialmente estatística.


O trecho entre os kms 5 e 6 é justamente aquela série de subidas I, II, III, IV que falei por aqui um tempo atrás, lembram? Elas merecem (em breve) um post especial.

Quando chegamos no fim da IV, meu sogro (sempre ele) perguntou se eu não gostaria de aprender a contar novos números, e subir um pouco mais. Topei, avançamos mais 1 km, e descobri ali meu shangri-la (parafraseando G.Maio). E ainda tem muito mais a subir! Estou cada vez mais perto do céu, literalmente.

E por falar em aprender a contar, estou de volta aos bancos universitários. Estou cursando matemática (sem muitas pretenções, apenas para fins de cultura geral rsrs). A ausência aqui está justificada?

Boas corridas!!

Dilbert não me ajuda

Ando sumido daqui. Não só daqui, do mundo virtual mesmo. Desculpe, minha assídua meia dúzia de leitores, pela ausência rsrs.

Recentemente sonhei que estava correndo uma maratona. Só no sonho mesmo (por enquanto). O estranho é que dificilmente me recordo dos sonhos, mas esse foi diferente. Estava sendo muito duro corrê-la, até porque não tenho me preparado para tal. Acordei cansado, mas com a idéia de começar os treinos para Curitiba (que pretensão...começar pela mais difícil do Brasil).

Pela manhã, recebo a tira do Dilbert abaixo.

Vamos deixar para Porto Alegre mesmo. Em 2010 estaremos lá, se Deus quiser, e se Dilbert não me atrapalhar.

Salve Majestade!

Como todos estão cansados de saber, vossa majestade, o rei(?), Roberto Carlos, está completando 50 anos de carreira.

A data não poderia passar em branco por aqui, afinal, na São Silvestre do ano passado (2008), tive o prazer de ultrapassar o Rei.


Não deixei a chance passar, e mandei o click acima.

Em tempo, ao ultrapassá-lo, ainda cantei para ele: "por isso eu corro demais" hahaha.

Parabéns Robertão!

A Malandragem do Urubu

Pode ser uma homenagem ao Flamengo... até porque ele vai mal das pernas.

A verdade é que quando tomei conhecimento da expressão através do Hideaki, no jantar de massas que participamos na maratona de SP, o termo entrou para meu vocabulário. Trata-se do "passo do urubu malandro", técnica de corrida patenteada pelo grande Ivo Cantor.

Ele recentemente postou sobre a técnica no blog que escreve.

Este é o verdadeiro, o original, o genuíno, o inconfundível "passinho de urubu malandro".

Quando não se consegue manter mais o ritmo, ou acelerar, ou quando mais vale andar depressa que correr devagar, aí é a hora de aplicar esta técnica. Chama-se "passo de urubu malandro": finge-se correr mas mantendo a elegância, o porte altivo, o olhar penetrante,a fronte erguida, a língua no céu-da-boca, por mais que ela esteja mais seca que língua de papagaio...ahahahahahahahah

Sensacional Ivo!!! Volta e meia eu recorro a sua técnica.

Meia Maratona do RJ

Ainda que tardio eis mais um relato...

Corrigindo, não será um relato, mas impressões.

Na minha opinião, essa é a mais bela corrida do Brasil. Sem bairrismo, por favor. Corri a meia maratona, prova inserida na Maratona do RJ no último dia 28 de junho. Largando da praia da Barra e chegando ao aterro do Flamengo.

Ela é especial, pois foi nessa prova que estreiei na distância há um ano atrás. Passar novamente por aquele percurso me trouxe excelentes lembranças, e demonstrou na prática como evoluí em um ano.

Rever amigos, fazer novos, correr na companhia de alguns por breves minutos, sentir a empolgação dos estreiantes, sofrer com a quebra dos outros, vibrar com o vigor dos mais velhos que nos deixam poeira e em vão tentamos acompanhá-los, enfim, tudo de bom que um dia de corrida tem a oferecer aconteceu.

Largada pontual, abastecimento de água favorável, isotônico...a organização foi impecável. A temperatura ajudou e a festa foi incrível.

Havia combinado correr na companhia do Guilherme Maio todo o percurso, se ele reduzisse o ritmo, obviamente. Mas na largada senti necessidade de colocar a fascite a prova, para não ter decepção no meio da corrida. Desencontramos, e voltamos a nos encontrar em alguns pontos da prova. Senti que o Guilherme não estava muito a fim de curtir paisagem, daí não fiquei enchendo com informações turísticas rsrs, desculpa cara! Em setembro vamos a forra.

O público do RJ é muito apático. Muito diferente da empolgação que vi no público em outras plagas. Isso seria um ponto negativo, se a paisagem não compensasse.

Satisfação saber que estreiaram com louvor na maratona Marco Campelo e Claudinha. E que correram de mãos dadas na meia Wlad, Bergh e Henrique. Feliz pela recuperação do Massa, que fez uma grande prova. Valeu pelo bonde para a largada camarada. Não encontrei a turma de Pernambuco (Júlio, come a rapadura ou me traga em Friburgo) nem o chefe dos baleias, ou seria baleia-MOR, Miguel.

Belisquei o sub-2h. Fechei em 2:01. Baixei o RMP em 10´, nada mau.

Que venham as próximas corridas, ainda não definidas até setembro. A certa somente é a meia internacional em 6 de setembro. Nos vemos por aí em alguma prova.

A quem for a Foz, boa prova! E curtam aquela paisagem. Infelizmente não deu para mim estar ali comemorando. Precisamos marcar outro "Ode". Sugestões?