segunda-feira, 9 de março de 2009

II Conquistada

No último sábado conquistei o nível II no treino de subida. Conquistei não, massacrei a maldita II!!

Como dito no post anterior, graduei um trecho de uma longa subida em IV níveis de dificuldades. Eu não esperava conquistar o II tão rápido, e já iniciei os trabalhos mapeando o III. Dividi o III em 4 etapas, caminhando em dois trechos e correndo em outros dois. Isso depois de ter vencido o I e II.

Pela lama que estava, não conseguimos subir até o IV. Na volta, ao passar pelo II, ainda tive a audácia de subí-lo correndo por mais 2 vezes, em tiro. Isso que é chutar cachorro morto. E ao voltar ao I, retornei e subi até a metade do mesmo em tiro.

Para muitos, pode parecer placebo, mas o gel tomado antes de começar a subir o I fez a diferença com certeza. Nos próximos dois fins de semanas, estarei longe da subida I II III IV, e pretendo fazer treinos longos em Búzios e Niterói, preparando para a meia da Corpore.

O desafio da natação foi afogado pela total falta de treino, e por na véspera da prova ter uma festa da família para ir. Sem chances de encarar o mar depois disso.

As inscrições para a meia das cataratas estão abertas. Tô achando que a crise vai pegar para muitos, inclusive para mim. Vamos aguardar.
Boas corridas!!

12 comentários:

  1. Ricardo,
    Vai abandonar os colegas, irmão ? (risos !)
    Não faz isso, não !
    Estamos indo só por causa de Vossa Senhoria !
    (Brincadeira, viu ?)
    O Regis sugeriu comemorarmos o seu "niver" em uma prova equidistante, em relação a RJ-SP.
    Poderia ser no Vale do Paraíba ?
    Domínios do Fábio Namiuti ?
    Diz daí, amigo !
    Obrigado !
    Ass.: Guilherme.

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  2. Meu amigo Guilherme! Vamos aguardar. A idéia do Regis é boa. Foz seria o sonho de consumo. Mas se for em Foz, Vitória ficará de fora. Como adoro chocolates...estou no beco da amargura.

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  3. Fala garoto !!! Evolução, evolução, evolução.

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  4. Pô, Hoffmann, eu tô vendendo o cachorro (que nem tenho) pra ir pra Foz ... Se você não for, nós vamos comemorar o quê ? O Independence Day ???

    Se a sugestão do Regis vingar, eu sugiro a prova do aniversário de Pindamonhangaba, que ainda não está marcada, mas teoricamente seria no dia 12/07. Excelente corrida, a maior do Vale. Duas participações minhas nos últimos anos (só não foram três por uma contusão em 2006), evento permanente do meu calendário.

    Parabéns pela conquista do nível II, o cume já é uma realidade palpável.

    Abraço !

    Fábio Namiuti
    http://fabionamiuti.hd1.com.br/

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  5. hoffamnn amigo, a ideia foi lançada, devido aos custo altos que tal a sugestão da corrida de pindamonhagaba??meio do camimho RJ - SP, da pra ir mais gente..vamos nessa...por mim ta marcado...abc

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  6. Ricardo parabéns pelas conquistas tá ficando fera em subidas hein, poxa quando vc vai fazer com ACORUJA o treino das paineiras, estamos te aguardando, outra coisa vc falou em crise financeira, para mim também pegou...rsss...
    Um abraço,

    JORGE

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  7. Parabéns pelos treinos
    Quem sabe um dia eu consiga ir a corrida das cataratas deve ser show de bola, mas agora ainda não dá, alias nem a meia da corpore acho que vou conseguir hehehehe
    {}´s
    PArabéns pelo Blog

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  8. Hoffmann, comecei a ler seu post sem ler o anterior e achei que estava lendo algo em outro idioma ... subi o II, depois o I, depois o IV, desci, subi ... fiquei meio perdido (rsrsrs). Depois que lí o post anterior e li novamente este consegui entender melhor.

    Parabéns pela evolução! E como está o Nimbus?

    Abraços,
    Leandro.
    http://corromesmo.blogspot.com

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  9. Hoffmann,

    Adoro subida...

    O álbum do Supertramp tinha o título de "Crisis? What crisis?"...

    Ahh.. se não fosse a crise..às corridas estariam fritas com nós corredores.

    Abraço
    Harry

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  10. Exato Xampa, estagnar jamais.

    Namiuti, comemorar o Independence day não terá a menor graça. Por isso já me inscrevi em Foz! Rumo a conquista do III!

    Regis, a idéia é muito boa! Vamos amadurecer.

    Jorge, nunca calhou de eu estar no RJ qdo rola o treino da ACORUJA. Mas uma hora vai ter que rolar!

    Giba, você consegue!! Não é impossível. Estaremos lá!

    Leandro, foi proposital, para forçar a ler o post anterior heheh. O Nimbus tá quebrando um galhão!

    Harry, tirou do fundo do baú esse supertramp! Salve Obama!

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  11. Ricardo:

    WOW! subidas agora é com você mesmo heim!. como disse o Leandro,mo começo do post também não estava entendendo nada heeeeeeeeeee... aliás voces usam umas girias por ai e eu, coitadinha, estou tão por fora que as vezes tenho que ler os posts 2 vezes. heeeeeeeeeeehhhhhh.. e bom pois vou aprendendo.

    Boa sorte nas corridas e bons treinos.
    Sandra

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  12. Valeu Sandra!! Grande prazer ter você por aqui! Vai re-aprendendo nossas gírias, já que está fora da terrinha a algum tempo.

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Obrigado por deixar aqui seu comentário. Boas corridas!!