domingo, 19 de junho de 2011

Caroço de Manga

Disse Jesus, porque em verdade vos digo que, se tiverdes fé como um grão de mostarda, direis a este monte: Passa daqui para acolá, e há de passar; e nada vos será impossível (MT 17:20).

Diria que de grão de mostarda, minha fé já avançou para caroço de manga. O morro está passando. O ciclismo tem feito a diferença nas minhas pernas. O treino de hoje era de 140 minutos, pedindo 8 tiros de 30s aos 60 minutos de treino. Essa metodologia de dar os tiros no meio do treino longo, para forçar as pernas e tornar-la pesada, simulando as dificuldades vindouras, é muito interessante.


As pernas responderam bem, morro e tiros não a derrubaram. O corpo está treinado para não atrapalhar muito, e a mente está no domínio do corpo. Estou muito confiante.

Faltam ainda duas pedreiras para fechar a preparação. Aguardem notícias. Como diria o Miguel, és Baleia e tem o corpo fechado.

15 comentários:

  1. Vixe, que morro! Eu morro! Rsrsrs. Boa sorte!

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  2. Pô, treininho bem masoquista hein!

    Parabéns. No 2o. semestre vou experiementar fazer uma pedreiras dessas pra estar bem pra maratona.

    Bom semana, aquele do corpo fechado!

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  3. treininho bom esse! show de bola!
    abraço,
    Sergio
    corredorfeliz.blogspot.com

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  4. Merrrrmmmmããããããooooo.
    Foi te teleférico?
    Xiiiii
    Abs.

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  5. Show de bola esse treino amigo !!
    O grande lance é esse treinar e ser obediente as planilhas e partir pra prova com confiança redobrada !!

    Abraços e continue firme !!

    Romildo

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  6. Bela citação e analogia !

    No meio do caminho havia uma pedra... ops, um paredão ! rs

    Bons treinos.

    Abrx, Michel - Vinac
    http://bmw-runner.blogspot.com

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  7. Sentir-se confiante também é um ponto importante para a preparação, falta pouco!!

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  8. Tá igual a Elis amando morro??? rsrs

    Boa Semana
    Fabi =)

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  9. Olá. caramba que morro. Parabéns pelo treino e obrigado pelo seu incentivo e apoio. Estou no volume certo agora, obrigado. UM abraço e bons treinos....

    http://nerdcorredor.blogspot.com/

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  10. Você escalando o Himalaia e preocupado com quem não tá subindo nem cupinzal? Fica frio que o inimigo agora é outro... Parabéns pelos treinos e pela garra de sempre. Nos vemos no dia 17.

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  11. Grande Ricardo! Primeiro devo confessar que precisei ler o post e o título zilhões de vezes...minha pouca inteligência não me permite fazer certas associações! De todo modo, vejo que o amigo está mandando ver nas canelas!
    Forte abraço!
    Felipe de Souto

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  12. Como diz o cara da novela da Record: Vidas em Jogo. "Quem tem fé consegue o que quer".

    Até que a novela tá valendo pra alguma coisa....rs.

    Vai tirar de letra a maratona.

    Bjos,
    Dani
    correndoemagrecendo.blogspot.com

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  13. Minha respiração se perdeu só de olhar para imagem!!! Parabéns pelo treino!

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  14. mas q tá virando baleia escaladora???? bem tá treinado pra por asas nas costas, pois no coraçào ja tem! é, a diversificação dos treinos c bike(ou spinnig) nataçào, pilates e yoga tem surtido em otimos resultados! bela sacada! vai ta voando aqui!

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  15. Meu caro, é a preparação do Triatlon? Vai ser quando? Abraço. Miguel Delgado.

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