domingo, 11 de julho de 2010

Empatados no Virtual

Conforme o opúsculo OBT, Orientações Baleias de Treinamento, o último longão antes de maratona pode ser (Baleias não seguem regras estritamente) de 22km. Assim o fiz, fiel a magistral obra.

Repetindo a audácia, coloquei novamente Miguel Delgado para correr comigo no Garmin, mantendo o pace anterior de 6:40 min/km para ele.

Dessa vez não tive pernas para seguí-lo e perdi feio (será um Déjà Vu?). 1X1 no virtual.

Aguardem a disputa real no próximo domingo. Quem for correr a maratona do RJ ou a meia, deixa um recado ai.

Boa semana a todos.

12 comentários:

  1. Não vou correr aí, mas deixo o meu recado: boa sorte! Configure o "Miguel" para 7:00 min/km! Rsrsrs.

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  2. Parabéns pelo último treino antes do (novo) grande dia. Boa disputa real para ambos os competidores no próximo domingo.

    Abraços

    Fábio
    http://www.fabionamiuti.hd1.com.br

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  3. Mayumi, ai é covardia, ele não vencerá mais nenhuma rs.

    Namiuti, valeu pela força, irei precisar no dia D.

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  4. Quero ver essa competição no mundo real...rs.
    Bjos,
    Dani

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  5. Eu vou correr a Maratona, mas só em 2015.

    Boa sorte! Que você consiga alcançar o seu objetivo e vencer o rival!

    Abraço

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  6. Estarei alinhando para a largada da Meia! Desde já desejo toda a sorte para você nos 42K. Abraços, Marco Campelo.

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  7. Boa prova! Depois conte aqui =D

    Fabi

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  8. Tô chegando aí na sexta-feira para curtir a prova de 21km.

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  9. É isso ai Ricardo ., não vou correr mas estarei torcendo por vc !!

    Um abraço !1

    Romildo freitas

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  10. Também não vou correr mas quero te desejar uma excelente corrida. Vai lá e arrebenta! Abraços, @JoelMaratonista

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  11. Ola Ricardo
    Obrigada pela visita...
    e q a Laura traga muito mais alegrias a sua vida! aliás, adoro esse nome tbm...
    quem sabe num futuro próximo a Laura e a Malu não se trombem em uma corrida por ai, rs

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  12. Estamos aguardando o relato da Maratona do RIO. Parabéns...

    JC

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Obrigado por deixar aqui seu comentário. Boas corridas!!