Em tempos de corrida vertical, (a moda das escadas chegou ao Brasil), segue informações da minha corrida vertical, realizada no último domingo às 15h, com a pança cheia de bobó de camarão.
No estilo que gosto: morro, mato e natureza. O meu camarada e xará niteroiense iria se aventurar pelas colinas de Rio Bonito, nesse vestibular para montês. Mas na hora H, faltou à prova. Para ele aplicaremos uma segunda chamada, pois o cara é fera e merece ser aprovado no teste.
O chacoalhar do aimpim no estômago não me permitiu ir além dos 7,5k de subida, num total de 15k de treino. Lembrei do amigo Português Cidadão de Corrida (F.A), e por pouco não deixo um adubo in natura nas plantações de banana. O monte continua imponenete não sei quantos kms mais acima. Quem sabe, num dia mais frugal, suba mais alguns metros até a conquista definitiva.
Dessa forma, me tornarei um sherpa da quebrada.
Segue perfil altimétrico, quem quiser se aventurar, apareça.
Ricardão, no meio do caminho havia uma pedra, e ela te aguarda.
No estilo que gosto: morro, mato e natureza. O meu camarada e xará niteroiense iria se aventurar pelas colinas de Rio Bonito, nesse vestibular para montês. Mas na hora H, faltou à prova. Para ele aplicaremos uma segunda chamada, pois o cara é fera e merece ser aprovado no teste.
O chacoalhar do aimpim no estômago não me permitiu ir além dos 7,5k de subida, num total de 15k de treino. Lembrei do amigo Português Cidadão de Corrida (F.A), e por pouco não deixo um adubo in natura nas plantações de banana. O monte continua imponenete não sei quantos kms mais acima. Quem sabe, num dia mais frugal, suba mais alguns metros até a conquista definitiva.
Dessa forma, me tornarei um sherpa da quebrada.
Segue perfil altimétrico, quem quiser se aventurar, apareça.
Ricardão, no meio do caminho havia uma pedra, e ela te aguarda.
Põ, amigo Hoffmann, pega leve com o Tiozinho! (risos!)
ResponderExcluirBrincadeira! O A.Ricardo é o cara mais gente boa do mundo.
Eu também cabularia esta aula.
Que subidão sem fim!
Boa semana para você, camarada.
Ass.: Guilherme.
Rapaz, isso não é uma subida, é uma mamografia em 2-D!
ResponderExcluirO Desafio Ecológico de Pinda, pra você que é montês e sherpa, seria a Brincadeirinha Ecológica de Pinda.
Abraço e vai que vai!
Isso sim é desafio, não tenho essa pretensão de uma dia encarar uma dessas. Abraço.
ResponderExcluiroi, ricardo!
ResponderExcluira minha ladeira parece até escorregador de maternalzinho na frente da sua hehehehehehe
ai, eu quero correr aí!
fica perto de barueri/sp? ;)
se for adubar as plantações de banana, cuidado com as abelhas;) rsrsrsrsrsrsrs
bjs
Ricardo,
ResponderExcluirNo dia 15 de agosto a ACORJA vai fazer um treino na BR 232 subindo a Serra das Russas,entre os municípios de Pombos e Gravatá (PE), com uma subida de aproximadamente 8km. Vou lembrar de não comer bobó. Esse perfil altiméttrico apresentado acima assusta.
Valeu!
Gilmar
http://www.fotocorridagilmar.blogspot.com/
Estava vendo este modismo agora. Não adianta mais só correr, agora é subir escada. Ainda bem que moro no 3 andar e sem elevador, logo logo estarei preparada p uma.Risos!!
ResponderExcluirwww.dartufba.blogspot.com
Bobó de Camarão e subidão: Haja disposição. Nessa empreitada, não conte com o Claudião. Pelo menos por enquanto.
ResponderExcluirGrande abraço do amigo Claudio Dundes
Ricardo! Subir 7,5 Km com a pança cheia de Bobó de Camarão... baita coragem!
ResponderExcluirSabe o que é o pior, se eu visse uma altimetria dessas nem fugiria... já caí numa dessas! A gente sempre pensa, "O que é que estou fazendo aqui?" e depois vai de novo...
Estou esperando sua visita aqui em São Paulo!
Abração!
Pô, parou na hora de aproveitar a descida??? Era só aproveitar a descida pra relaxar que o bobó de camarão descia junto. Huauahuha.
ResponderExcluirAbraços,
Ricardo me desculpe a demora para te dar os Parabéns por mais uma vitória mas é que ando (será?) ou melhor me arrasto com dores no joelho esquerdo a mais de 35 dias...
ResponderExcluirDomingo agora tenho uma prova de 10Km mas acho que a coisa ainda não está confirmada...
Hoje testo o joelho a noite...mas só de pensar no teste estou sentindo dores na parte traseira do joelho...
Bem mas deixa para lá que beleza de texto e que dureza...nº1 e nº2 numa prova só é demais...ainda não passei por isso, mas sempre pode acontecer...risos
Já fui chingado de mijão em Praia Grande (não tinha banheiros) e o nº1 teve de ser atrás de uma moita...risos bem pequena...quase muito pequena...muitos risos
Valeu amigo assim que me recuperar vou voltar a treinar com calma para minha primeira Maratona...quem sabe não seria no RJ cidade maravilhosa...
Um grande abraço
Senhor Ricardo! Como o senhor subiu esta montanha? Rsrsrs. Ensina-me a técnica de subir isto correndo! Rsrsrs. Eu no seu lugar,acho que teria engatinhado e depois, virado de costas para subir de ré! Kkkkk.
ResponderExcluirCaraca e eu achava que subida são as que tem por aqui?!..rs. Isso foi um treino de corrida ou escalada na montanha?
ResponderExcluirBjos,
Dani