terça-feira, 21 de setembro de 2010

Desafio Sambê

Eis o novo desafio que move meus objetivos de corredor, uma vez que pendurei os tênis antecipadamente das provas de 2010.

A Serra do Sambê faz parte do maciço da serra do mar e localiza-se em Rio Bonito. Possui 1100m de altitude e um dos atrativos é a rampa de voo livre (que não sei a quantos metros está situada, mas saberei em breve).

Fomos dar um passeio em família até a rampa e propositadamente não levei o GPS para saber a altitude, pois pretendo fazer essa medida correndo.

Vendo Rio Bonito do alto

Objetivo: 'escalar' a Serra do Sambê, correndo, até a rampa de voo livre.

O caminho que fomos é factível apenas para moto, fusca/jeep, ou lombo de animal (subimos de fusca). Existe um caminho alternativo (irei por esse!), e mais desafiador, sem estradas abertas, que vai por cachoeira dos bagres, terreno que estou acostumado a frequentar.  Aquele treino apelidado Mamografia 2D pelo Namiuti é mero aperitivo, início da jornada.

Meditando: chegarei aqui correndo

A montanha será conquistada em etapas, devidamente documentadas. Em breve, o início da expedição Treinamento para xerpa.

14 comentários:

  1. Ricardo,
    Nos matará de inveja a cada etapa documentada. Já estabeleceu uma data?
    Boa corrida!
    Gilmar

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  2. Faz isso comigo, não, menino kkkkkkkkkkkk
    você vai é me matar de inveja em etapas kkkkkkkkk

    também estou treinando pra xerpa;)figura que conheci aqui, em seu blog...

    olha, começa logo essa aventura, viu, e tira muita foto... eu quero detalhes;)
    quero saber por quais trilhas você passou, se doeu, onde doeu, o que você pensou... rssssss
    e quero a altimetria, se possível com gráficos kkkkkkkkkkkkkkk

    de verdade, você me deixou super curiosa, e ansiosa por conhecer essa aventura!

    boa sorte!

    bjs

    http://elismc.blogspot.com

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  3. Muito interessante. Quando li seus planos pensei logo em Elis e vejo que ela já passou por aqui mostrando que eu estava certo em associa-la a essas ideias. É incrível como essa menina é próxima da gente. Antecipe, pelo menos, a distância total do projeto para a gente ficar construíndo as expectativas no número de capítulos!! Grande abraço amigo. Miguel Delgado.

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  4. Genial! Doeu até a panturrilha só de ver (aliás, ainda está doendo, desde domingo), mas também o cotovelo, hehehe... Vai que a teta, ops, a montanha é sua!

    Abração!

    Fábio
    http://www.fabionamiuti.hd1.com.br

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  5. Ricardo
    muito interessante mesmo, também inspirador.
    Abraço de Portugal do teu amigo corredor.

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  6. Fala Xará, que blz essa vista. Pode me esperar para outubro vamos juntos. Agora essa camisa guarda com carinho, muitos não souberam dá o valor desse manto, vou com a minha tb.
    Abs,
    A. Ricardo

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  7. Olá
    Gostamos bastante do seu blog e nomeadamente dos seus artigos que seguimos com regularidade.
    Teremos todo o prazer em o adicionar á nossa lista de referências, esperando que possamos merecer da sua parte a mesma honra.
    Duarte Silva / www.osflechinhas.blogspot.com

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  8. O Fábio Pro postou um texto que resume muito bem a empreitada. http://amantesdacorrida.blogspot.com/2010/09/manual-para-subir-montanhas-de-paulo.html

    Sintonia fina.

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  9. Sou um cara totalmente metropolitano, mas deve ser legal encarar as montanhas. Quem sabe um dia, mas por enquanto deixo pra quem sabe. Boa sorte!

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  10. Hoffmann,
    Que legal, hein!
    Que delícia será esse seu treino.
    Essa coisa de não participar mais de provas em 2010 também me soa bem interessante.
    Acho que está na hora de começarmos a juntar uma turma para fazer umas corridas juntos, tipo esse treino aí, conhecendo lugares belos como esse.
    Fico aguardando as fotos.
    Abraços,
    Joel

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  11. Ricardo !!!

    Há pouco tempo me tornei um seguidor de seu blog!

    Comecei a correr em 2006, já no segundo semestre de 2007 entrei num processo de desmotivação cumulado com mil desculpas e muita preguiça, que me fizeram retornar a vida sedentária. Depois de muitas tentativas frustradas em 2008 e 2009, estabeleci como meta no ano de 2010 emagrecer e voltar correr.

    Com poucos resultados práticos e a balança na casa dos três dígitos, procurei em abril deste ano ajuda profissional, e hoje estou correndo, já com 9,5Kg a menos no lombo, cada vez mais motivado e cheio de projetos.

    Por isso, seguindo seu exemplo e de outros, criei um Blog/Diário, para ME MANTER MOTIVADO e registrar meus anseios, meus treinos, meus tempos e meus progressos no mundo das corridas até que eu atinja minha nova META... FUTURAMENTE CORRER 42,195 KM.

    O caminho até lá será árduo, mas tenho certeza que será muito, muito compensador...

    Se você tiver um tempinho, passa lá no meu Blog de vez em quando ...

    http://42afrente.blogspot.com/

    Forte Abraço !!!

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  12. Oi Ricardo, passo pela primeira vez no seu blog mas acho que somos seguidores do twitter, somos?
    Que lugares lindos seu blog apresenta! E me chamou muita a atenção a fotografia com a criança no colo, protetor! Vc não é mais corredor? A foto de início do seu blog é sua mesmo?
    Bons treinos ou passeios,
    @marlucefagotti
    www.marlucefagotti.blogspot.com

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  13. Este comentário foi removido pelo autor.

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  14. Ola Ricardo:

    Em primeiro lugar obrigado por passar pelo meu humilde blog e deixar o seu comentário. comentários como os seus me dão tremenda força para seguir adiante.

    Acho realmente que a males que vem para o bem. Nos últimos dois anos eu andava super estressada e cançada do "Corporate world" e agora me dou conta de que foi uma dádiva eu ter perdido o emprego pois agora eu realmente estou desfrutando do que faço, apesar de ganhar bem menos. Saúde física e mental não tem preço.

    Segundo, vou acompanhar este teu desafito. WOW!!! eu também vou ficar com inveja........mais torcendo por você.

    Um grande abraço e mais uma vez grata pelas palavras de apoio.

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