quinta-feira, 3 de março de 2011

Corrida da Ponte: Inclinação do Vão Central


Muitos pensam que a subida do vão central será a dificuldade maior do percurso...na minha opinião, não será.

O cálculo para inclinação (%) de uma rampa é simples de se fazer. Divide-se o ganho de altura pelo comprimento da rampa. 

No caso do vão central, o pico dele está a 70m do nível do mar, e para se chegar lá, percorre-se 2km de subida. Daí:

Inc = 70 / 2000 = 0,035  ou 3,5%

Como diria Mario Bross: "Piece of Cake"! 

A inclinação real é menos do que isso, pois o início da subida do vão central não é no nível do mar. No barato, estaremos a 10m do nível do mar quando começamos a subir, daí a inclinação já vai para 3%. Pescou o cálculo?

Inc = (70-10) / 2000 = 3%

A dificuldade maior será o vento (com sorte, se bater o leste, estaremos com ele a favor na maior parte do percurso, inclusive na subida do vão central), e a ausência de sombra.  Dessa forma, o vão central não fará nem cócegas...e ao começar a subí-lo, lembre-se que logo logo você terá 2km de descida bem agradável.

Vale inclinar a esteira 3% e correr 2km para fazer um simulado.

Bons treinos!

11 comentários:

  1. Não esquecendo nunca, cara da engenharia, que na prática, a teoria é sempre outra, hehehehehe...

    A dificuldade maior dessa prova, na minha humilde opinião, é pagar o boleto. O resto é molezinha!!!!

    Confesso que fiquei com mais vontade de ir fazer os 30 km de Friburgo, viu? Será que dá pé???

    Abração, bons treinos por aí também.

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  2. Pô, não entendi nada, mas vai ser perfeito correr nessa ponte. Era um sonho desde que comecei a correr no final de 99. Abraço e boas contas! Miguel Delgrodo, seu parceiro Baleias!

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  3. oi!!!


    meleca!!! por que não prestei atenção nas aulas de física no colegial! kkkkkkk
    também, já faz tanto tempo, que mesmo que tivesse aprendido alguma coisa, já teria esquecido kkkkkkkkkkkk

    apesar de não ter entendido a parte dos cálculos, gostei da conclusão: inclinar 3% na esteira e correr por 2km;)

    mas tô com o fábio namiuti: o difícil nessa prova não é a inclinação ou o vento: é a m.... do boleto! rssssssss

    ei, que 30km são esses em friburgo?????

    bjs
    http://elismc.blogspot.com

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  4. Pra que fazer cálculos se eu tenho um amigo que faz, hein, hein?!...rs.

    A inclinação é só a cereja do bolo pelo jeito. Vi no jornal que não está calor aí, somente 29 graus. Pra nós aqui é quase a morte...rs. Estou de blusa de lãzinha...isso é Ctba.

    Boa prova.

    Bjos,
    Dani
    correndoemagrecendo.blogspot.com

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  5. Nossa, nem meu mega computador saberia fazer essa conta!! Tu é loco! Li em algum lugar que haverá seleção dos atletas por tempo...tipo, só os que concluem até tal limite poderão participar; o motivo é evitar que a ponte fique fechada além do previsto...mas não se se vai ser assim...quanto a inclinação, sei lá, vi uma vez esa ponte balançar pra cima e pra baixo num dia de vento...e não era pouca coisa...eu não me arrisco não!!!
    Abraços!!

    Felipe

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  6. (Risos!)
    Será que o "vovô" Antônio Ricardo supera?
    (Brincadeira, viu, camarada Antônio?)
    Muito legal o post, parabéns!
    Ass.: Guilherme.

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  7. Ficarei só na vontade desta vez. hehe
    Abraço.


    tutta/ubiratã-pr
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  8. Salve, salve Ricardinho!!!
    A foto da ponte, e sua inclinação, lembrou-me da geometria de um triângulo retângulo onde vejo claramente os catetos. Assim pergunto: Qual a medida da hipotenusa?
    Sincero abraço e excelentes provas de Friburgo e da ponte.
    Silvio

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  9. Este é um post para outro Dundes comentar: o Alekão.

    3% por cento apenas? Hummm, sei não... Tá me cheirando a Baranga em Baile de Formatura, elas produzidas, nós bebados. Só na hora agá....que a gente a "dificuldade"...

    Eu estou é com uma baita inveja de quem vai!!!!

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  10. Ah, legal, treinos com 3% de inclinação na esteira por 2 km... aff, no final do treino vou estar acabada! Rsrsrs. Já fiz treinos com 3% de inclinação, por 1 hora! Tenho que diminuir em 1 km/h a velocidade! Rsrsrs. E vamos treinando!

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  11. Concordo com o Fabio, o boleto é o grande vilão, ainda mais paa quem perdeu os lotes iniciais e agora teria que desembolsar nada menos que 160,00.
    Desistimos dessa prova, vamos partir para a meta anterior, a Meia de Julho.

    Bons treinos!

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