Treino é treino

Vamos colocar ordem na casa, afinal estou há quase um mês sem um treino longo no final de semana e a maratona cobra seu preço. Durante a semana, consigo cumprir à risca os treinos, encaixando além da corrida, treinos de natação e de bike. Mas antes de falar da retomada dos treinos longos, vamos abrir um espaço para o Xará Tiozão, que está arrebentando.

Maratona de Poa: assim parece fácil

Fez Poa para 4h7min, Frigurgo (30k) na semana passada para 2h47, ou seja, está com tudo e não está prosa. Está impossível! Guilherme Maio, mandou recado para a gente treinar, que não vai ter moleza. Para a maratona do RJ, sem chances para nós, nem trabalhando em equipe conseguiremos derrotá-lo.

Mas ele treme só de pensar em voltar nas minhas quebradas. Veio aqui só uma vez para nunca mais...a língua virou gravata. Só aqui mesmo para eu detoná-lo. Nas atuais circunstâncias, tenho minhas dúvidas se ainda consigo, mas não canso de lançar convites e tomar declínios e excusas.

Para ele matar saudades, segue a brincadeira do sábado, até a porteira.

A planilha pedia 100 minutos, com 8 x (30s tiro e 2min trote) aos 60 minutos de treino. Ao começar a subir o monte, o flow veio. Não tomei conhecimento e subi como nunca dantes. Cheguei a porteira muito inteiro, nem parecia que estava longe dali há tanto tempo.

Os 8 tiros (depois da escalada) foram tão agradáveis que viraram 16. Nunca fechei um treino tão inteiro e feliz. Xará, estou no jogo. Vou te mandar outro convite para me visitar, aguarde.

Não pude comparecer na prova de Friburgo, mas o Xará representou muito bem a classe. Parabéns amigo! Eu te sacaneio, mas sou seu fã.