Últimas palavras de um amigo

"É quando seus amigos te surpreendem
Deixando a vida de repente
E não se quer acreditar...

Mas essa vida é passageira
Chorar eu sei que é besteira
Mas meu amigo!
Não dá prá segurar..."

(Vida Passageira - IRA!)

Perdi um grande amigo.

Tantas aventuras, confidências e bons momentos.

Mas foi-se feliz, fazendo o que gosta, correndo no meio do mato, debaixo de um temporal.

Sucumbiu por não saber nadar.

Pobre da pochete, está em depressão, por ter deixado a água da chuva entrar, matando por afogamento meu celular .

Antes de partir, mandou a foto abaixo para Elis em tempo real, dizendo que estava feliz por estar ali.

Eternizou mais uma cachoeira...

De dentro de uma bodega, tenta sem sucesso contato com a Sereia...mas a modernidade das ondas eletro-magnéticas não haviam chegado ao meio do mato.

Vai em paz amigo, obrigado por tudo.

PS: Estou provisoriamente sem TIM (o amigão ainda era dual chip!)  

PPTO

Foi uma semana atípica. Sem nenhuma atividade física, porém, repleto de boas lembranças. 

Motivos profissionais me levaram a um treinamento de uma semana na distante e engarrafada Barra da Tijuca. Só carbo-load, tranqueiras em cofee-break, e a primeira das treze semanas de treinamento do IG para a maratona foi para o saco.

Na volta diária para o centro da cidade, passava de ônibus pela segunda metade do percurso da maratona. Era o refrigério...o treino era mental.

Elevado do Joá, que dá acesso ao primeiro túnel da prova...foi ali naquela subida que conheci Lana em 2010 e com ela segui até São Conrado. Foi nesse primeiro túnel, em 2011, que pela primeira (e única) vez na história, ultrapassei Meire, e vi que ganharia dela, pois ela fazia caridade com o bonitão. Ali, recebi dela a dica de outro...levitação! Corra até não mais sentir seus pés no chão.

Saindo do túnel, a bela vista de São Conrado, a subida da Niemeyer ao fundo. Me lembrei do Branca, e o 39 da Mayumi. Em seguida, o segundo túnel...o túnel da Light...sempre uma surpresa dentro dele...o que virá nesse ano??

Praia de São Conrado (ali a blue line da meia da yescom nos acompanha até o aterro), Niemeyer, Vidigal e uma deliciosa descida, chegando ao Leblon...pensava comigo...queria estar fazendo isso correndo. Passo por Ipanema, viro no Arpoador, chego no forte de Copacabana...e ali não tem jeito...sempre olho para o hotel Windsor, ele está longe!! É nele que saímos da brisa da orla rumo ao caldeirão do aterro.

Av. Princesa Isabel, mais um túnel, Shopping Rio Sul, General Severiano (casa de Guilherme Maio, o botafoguense), último túnel (são 4, e ainda ali o povo ainda tem força para continuar gritando dentro dele), praia de botafogo...olhe para a direita, o pão de açúcar te saúda... olhe para trás, o cristo te abençoa. E enfim, o Aterro...a linha de chegada, a glória da vitória.

De segunda a quinta, essa foi a rotina...mas na sexta...ahhh, a sexta...no cronograma do curso, ele terminaria às 12h. Perfeito!!!! Levei apenas mochila de hidratação nesse dia. Queria sair da barra correndo até o centro, mas seria perigoso demais passar pelo elevado e Niemeyer com trânsito liberado...ali não existe acostamento...me contentei em descer do ônibus no início do Leblon, e dali fui correndo até o centro...no sol das 13h. Uma delícia!! Parecia pinto no lixo.

Ao chegar no forte de Copacabana, ligo para Elis...Alô madame, em 30 minutos estarei passando pertinho de  sua casa, tô vindo correndo do Leblon e vou até o centro da cidade...o sol está maravilhosamente quente, me acompanha?? Já sabia que ela estaria me esperando...Elis é PPTO, ela dificilmente diria não.

E dali, seguimos juntos até o aeroporto Santos Dumont, rindo, contando casos, uma diversão só. Seguem umas fotos...

Photoshop é tudo!! Estou mais gordo que Ronaldo! Olha o detalhe do vapor que sai da placa.

Memê parado não vale, mas esse está com o uniforme completo!

Sente a cor do negão pensador.

PS1: Antes que me perguntem, PPTO é pau pra toda obra.

PS2: Estarei novamente na barra semana que vem....prepare-se para um telefonema.

Duathlon improvisado

Domingo participei do WorldBikeTour no Rio de Janeiro. Fui um dos 6000 sorteados dentre os mais de 50 mil que se inscreveram para participar do evento. A inscrição de 200 pratas, além do kit bacana com mochila de hidratação e capacete, lhe dava também a bicicleta para voltar pra casa pedalando. E não é que o camelo vale muito mais que o valor pago?

Parei o carro estrategicamente na Urca, e fui na companhia da Elis, correndo dali até Copacabana, local da largada do passeio. Após uma fila interminável para entrar na área das bicicletas, partimos em direção ao monumento dos Pracinhas, ponto final do passeio.

Pedalar nesse percurso é covardia.

Ali no monumento dos Pracinhas, encontrei a Elis e voltamos para a Urca, ela correndo, eu pedalando. E fechei o duathlon na companhia da carioquíssima Elis, fazendo a trilha do morro da Urca, chegando ao bondinho.

Foi um daqueles dias mágicos, de lavar a alma.

Dois ditados

Da sabedoria popular:

1. Uma imagem vale mais do que mil palavras;

2. Para o bom entendedor, meia palavra basta.

E a palavra é: Marayse!!!!

Personalizada, por favor.

Novas possibilidades

Mesmos ares, mas novas possibilidades nesse final de semana. Treinar nas montanhas é a minha praia. O objetivo de hoje era descobrir alternativas pré-V. Sempre passo por aquela entrada, e nunca tive a curiosidade de ver o que tinha pela frente. 

Antes de chegar ali, uma bom indício, andorinhas nos fios. Tinha tempo que elas não apareciam (elas estampam uma das fotos de abertura do blog). Era o momento de homegear Gilmar, o homem das aves.

E também apareceram os Lírios dos campos, trazendo seu aroma. Elis não deu sorte quando esteve aqui no carnaval, não sentiu o cheiro.

Lembro dela ter perguntado que frutas eram essas...isso é tomate cereja, a salada fica uma beleza com eles. Servidos? (em tempo, conforme muito bem lembrado pelo Felipe de Souto nos comentários, esse é mata-cavalo, e não cereja...acho bom não comer isso rs).

E eis que chegou a hora de conhecer novas aventuras. Pela direita, continua a subida da V, pela esquerda, as novidades.

O caminho é bem mais fechado, e os sons da natureza são mais intensos.

A começar pelos zumbidos de abelhas. Pensei estar numa prova de F1. Os zangões, ou mangangabas ou sei-lá-o-que passavam em razante, como a dizer, esse canto é meu, caia fora. Ignorei, e segui a frente, com uma comissão deles me seguindo.

 Ao olhar para trás, deu para entender que estava alto. A cidade está quase invisível, no final da foto.

 E como não poderia deixar de ser, homegear também Felipe de Souto, pois algum ser vivo deixou seu rastro no caminho.

Não tenho dúvidas, esse será um ótimo campo de treinamento para as aventuras off-road desse ano.

E uma nova porteira é descoberta. Não entrei por ela, pois nesse ponto, 3 caminhos são possíveis. Logo, 3 novas aventuras!

Optei pela direita, pois o fim do treino estava próximo. Logo a frente, teria um trecho de descida, e como estava com a distância equivalente ao final da subida V, optei por voltar. Essa nova descoberta coloca a V no chinelo.

Mais lírios, e um riacho de sangue.

Hora de voltar.

Nas montanhas não existe relógio. Quando no plano você percorria 15km em 2h20m?

Eu sabia que aquela abelhada tinha uma razão de ser. No passado eu lembro de ter comprado um mel ali na casa da água. Aproveitei e encomendei um litro. Na conversa que tive ali, fui informado que existe uma  cachoeira bem perto do final da V. Elis, você não ouviu o som dela!?? Vou checar isso na semana que vem.

Para quem não conhece, isso é Rio Bonito, interior do RJ, muito prazer.

A visita da madrinha

E não é que em pleno domingo de carnaval, recebemos em Rio Bonito a visita da Elis e sua família!!

Foi um dia agradável demais, e por muito pouco o dia acabaria sem uma corrida pelas quebradas.

Mas a madrinha do trecho V não poderia passar por RB sem conhecer o seu habitat, as subidas I-V.

Todos que passam por essa montanha sofrem, gostam e voltam. Elis, esperamos o seu retorno!! Dessa vez para a conquista da rampa. Quando mesmo será? Teremos um relato da aventura?

Digno de nota foi o Robson, marido da Elis, que enfrentou os morros e mostrou que está preparado para as maratonas, apesar da Elis insistir em inscrevê-lo na metade da distância. Na minha teoria, quem faz I-V está preparado para a maratona.

Ao casal, valeu pelo treinaço e pelo excelente dia. Espero que beber água de cachoeira não tenha lhe trazido sérios problemas rs.

26 Milhas versão 2012

Caros amigos,

continuando o que fiz em 2010 e 2011 e que foi muito legal, correr acompanhado de amigos tão especiais, venho mais uma vez contar com a garra e a alegria de vocês.

Sabe aquela música que embala o seu treino, que quando ela toca você dá o máximo, e tira força não sei de onde, e a sua velocidade sobe que é uma beleza?? Diz ai pra mim que música é essa.

Estou montando a lista para 2012, e essa vai ser punk, pois o objetivo é audacioso. Por isso, não quero que vocês fiquem de fora de um momento tão especial.

Saibam que vocês são inspiraçao para mim, daí sempre gosto de pensar em vocês, nas suas vitórias, e nos seus exemplos.

Tocou sua música, você estará ao meu lado, me impulsionando, e eu pensando em você.

Curtam ou lembrem como foi nos anos anteriores...

26 Milhas 2011
26 Milhas 2010

Te aguardo.