EcoRun RJ

No último domingo, participei da etapa carioca do circuito Ecorun na modalidade 10km. A prova não estava nos meus objetivos, mas resolvi encará-la após treinar duas vezes em Niterói com o xará Ricardo da Arariboia Runners e saber por ele de uma planilha publicada na revista CR para baixar o tempo nos 10km.

A planilha era para um mês de treinamento. Segui quase a risca, pois como estava de férias não daria para cumprí-la integralmente. Dediquei aos intervalados, que definitivamente odeio, e senti que estava bem para a tentativa de sub-50.

Na semana da prova, uma virose me pegou deixando resfriado e com diarreia. Não era a gripe suína. Não poderia dar W.O. nessa prova, pois estava cansado de fazer inscrição e não comparecer nas provas. Nesse ano, só tinha corrido a São Sebastião. Mas a diarreia não passava, e já tinha até desistido de correr, pensando que poderia desidratar enquanto corria...ai no sábado me liga o Paulo Massa, falando que estaria lá e que tinha visto meu nome nos inscritos e tal...

Acordei cedo no domingo, fui tirar a prova no trono, e a diarreia ainda presente. Decidi ir para pegar apenas o kit e rever a galera. A possibilidade de ter que usar banheiros químicos para o número 2 me arrepiava. Lembrei do amigo Wlad Radcliffe, coloquei dois pedaços de papel higiênico na bermuda térmica e fui para o aterro.

No caminho de Rio Bonito a capital, nenhuma pontada na barriga, tudo beleza o que me animou para até correr a prova. Cheguei cedo na barraca da equipe ACORUJA, peguei o Kit, e mandei algumas bananas pra dentro para garantir o travamento. Às 7:30 estava bem, então resolvi aquecer e alinhar para largar...obviamente que toda preparação para buscar o record foi por água abaixo.

Largada pontual às 8h, sai bem rápido para desviar dos caminhantes que insistem em sair na frente do pelotão. Não vi passar a placa do primeiro km, e antes do segundo km já havia um posto de hidratação. Apesar de ainda não precisar, peguei uma garrafa para garantir a hidratação. Passei no segundo km com 9:48. Levei um susto, pois para mim, estava num ritmo tranquilo! Como estava bem, poderia até tentar o record.

Era esperar os próximos kms...ia escolhendo muito bem os coelhos, emparelhando e deixando poeira para eles. Retorno no monumento aos pracinhas e passo no km 3 com 14:50...ainda no jogo. Mais um posto de hidratação para abastecer e mais alguns coelhos para trás. O sol já dizia "olá estou aqui" para os lutadores, e preferi ir pela sombra a tangenciar o percurso. No km 4 19:50. Agora era uma reta que ao final acabaria o tumulto e a galera que correria 10km seguiria em frente. Sol na lata e passo no km 5 com 24:48. Nesse trecho senti uma dor na costela.

Era hora de baixar o ritmo, respirar fundo para passar a dor. Senti também um desconforto nas costas/ombros, talvez por correr com os braços muito tensos, formando um ângulo menor que 90. Vislumbrei o posto de hidratação a distância. Não vi o km 6, e no km 7 passei com 35:21. Ainda era viável.

Estávamos na orla da praia de botafogo, com sombra e um vento agradável. Dava para tirar o atraso. Forcei e outra pontada na costela. Reduzi, passei no km 8 com 40´ cravados. Mas vi que não adiantava forçar, pois sentiria a dor novamente. Era o trecho mais bonito, e hora de curtir. Último posto de hidratação no km 9, tomo água bem devagar, e molho o radiador. Novamente sinto o desconforto no ombro. Tiro gás para o sprint final nos últimos 500m, e cruzo a linha de chegada com 50:44. Meu melhor tempo nos 10km. Por pouco não foi a estréia no sub-50.

Considerando o estado que estava, fiz bonito e saí muito satisfeito com o resultado. Senti falta da musculação, pois por causa das férias fiquei afastado da academia.

A organização foi ótima, nenhuma falha. Cinco postos de água, bonita medalha, isotônico de água de côco (nada mais propício para mim, mas é horrível)! Só esperava levar pra casa uma muda de árvore, já que no ano passado o circuito proporcionou essa coisa legal. Desse ano não rolou.

Senti falta da galera que sempre aparece, mas que, assim como eu, estão focando em treinos longos. Apenas o Paulo Massa deu as caras e por sinal, fez bonito recuperando-se da lesão na costela. Na saída encontro com os amigos da Araribóia, Ricardo, Rita e Claudinha.

Agradeço especialmente ao meu sogro Zezé pelos excelentes treinos realizados em minhas férias. Ainda não sei qual será a próxima corrida...nos vemos por aí.