Eu voltei, agora pra ficar.
Ontem recebi liberação para voltar aos treinos de corrida e não perdi tempo. Planejei um trote de 4km para averiguar a situação do conjunto da obra.
A ventania que entrou pelas fossas nasais nunca antes foram vistas na história desse nariz. Teve hora que senti até tonteira de tanto O2, e tive que retornar ao método antigo de respiração. O médico prescreveu fisioterapia respiratória, e terei realmente que fazer, pois são anos respirando pela boca.
Ao chegar no km 2, e me preparar para o retorno, uma voz lá dentro me falou: "Geraaaaaldo!" hahah, não foi isso que ela falou, mas sim: "siga mais 1 km, afinal você está inteiro e nem parece que estava um mês parado. Se o bicho pegar, volta andando e não completa os 6 km".
Fechei os 6 km com gostinho de quero mais. Mas uma vez confirmado, mando aqui um salve para minha memória muscular. Agradeço ao meu sogro a solidariedade de, após concluir seu treino, voltar para me acompanhar nesse recomeço.
Entro hoje na planilha de PoA, defasado quase vinte dias dos meus companheiros, mas eu chego lá. E que essa preparação seja ao contrário da música dos Beatles, longa mas não sinuosa.
Aliás, tenho visto ìlustres amigos confirmarem presença em PoA. Invadiremos os Pampas e vai ser muito bom.
Hoffmann que boa noticia e não se preocupe com os dias defasados com treino e disciplina Poa estará no papo.
ResponderExcluirBons kms
Fabi =)
Bacana, parabéns pelo retorno! Juntos, esse nariz repaginado e essa poderosa memória muscular vão te garantir uma excelente e rápida retomada. Manda ver aí na planilha pra PoA, que eu já tô começando a minha também.
ResponderExcluirAbraço!
Ricardo
ResponderExcluirespero que sim, que seja para ficar.
Sempre um prazer te receber lá no espaço do corredor.
Tudo de bom para a família.
Abraço.
Teu amigo de Portugal,
O homem que corre
Beatles, Roberto e Otorrinos, grandes citações para um retorno aos treinos. Esse é o mistério, fazer das coisas simples, arte e poesia. Abraço. Miguel Delgado.
ResponderExcluirBons treinos e um bom retorno.
ResponderExcluirAbs,
Pati
Bom retorno e uma boa corrida em Poa, tenho certeza que se sairá muito bem. Estou torcendo por vc.
ResponderExcluirAbs,
Daniela
www.correndoemagrecendo.blogspot.com
Oi Ricardo,
ResponderExcluirQue bom que gosta muito daqui, realmente é uma cidade muito boa pra morar. Não esqueça, então, que no final do ano (novembro) tem a maratona aqui.
Se quiser prestigiar o meu blog ficarei muito feliz!!!
Abs,
Daniela
www.correndoemagrecendo.blogspot.com
Esse é o nosso camarada Hoffmann !
ResponderExcluirAgora ninguém mais de segura, irmão.
Manda ver nesta sua preparação, pois as vitórias já estão asseguradas.
Ass.: Guilherme.
Foram os primeiros 6 de muitos kms este ano Hoffman.
ResponderExcluirTem tempo suficiente pra vc fazer uma boa preparação até POA. Se o corpo respondeu bem a esse primeiro treino, melhor ainda.
Estou na torcida!
Vai pra cima!!!
Abraços,
Shigueo
Muito bom, muito bom! Vamos invadir POA!
ResponderExcluirValeu meu amigo Ricardo. Agora com nova entrada de ar a coisa vai pegar...Saiam da frente para não serem sugados...
ResponderExcluirVai ficar bem mais fácil agora correr no vácuo...muitos risos Eu também tenho desvio de septo brabo só não sei se na minha idade (52) vale a pena ainda operar...risos
Um grande abraço e Planilha na mão e vontade no pé meu amigo...
Marildo Nascimento
WWW.4CORREDORES.COM.BR
Olá !
ResponderExcluirparabéns pelo blog muito bem organizado e informativo !!
Retribua a visita meu blog é : www.avicor.blogspot.com
Avicor (associação virtual de corredores)
www.avicor.blogspot.com
Segunda-feira, Janeiro
he he, nenhum treino sabe melhor que o primeiro após paragem forçada.
ResponderExcluirForça!
Sinceramente saber que vc ficou parado 1 m~es e voltou com esse gás todo e ainda ficou com gostinho de quero mais no primeiro treino me deixa muito feliz.. estou parada há quase 4 semanss devido a uma lesão e já estou desesperada no que se refere a minha volta que, infelizmente ainda não tem data prevista....
ResponderExcluirBoa volta...
ótimos treinos
bjs
Ricardo,
ResponderExcluirInfelizmente nao irei a PoA, pois na mesma semana estarei inda a Comrades. Mas estarei ai no Rio em julho e com certeza iremos nos encontrar.\
Abracos Pernambucanos
Julio Cordeiro