quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Zebra, Frango e Baleia

Não se trata de um post sobre a Arca de Noé...

Zebra, capitão da equipe 100 Juízo de SJC,  possuí um bordão engraçado para situações imprevistas...diz que "azedou o pé do frango". No popular...deu M.

Ainda tirando o atraso do período de recuperação da cirurgia, apesar de cabular direto os treinos da planilha, e aproveitando que ainda é período de base, hoje fui me aventurar na aula de spinning.

Nos primeiros minutos pensei no frango do Zebra, a coisa foi feia...mas com o tempo, entrei no ritmo e consegui ir até o final. Força na peruca total! Mais um salve para a memória. Rolou um "Eye of Tiger" na série musical da aula, ai a lembrança foi do Baleia Delgado, por sua indicação no playlist RFF.

Estou no clima de PoA (mas vivendo no calor do RJ), e vi no blog da Corpa um vídeo bem bacana. Parabéns ao Ioran, o menino vai longe! E a todos que o estão ajudando também.

E vamukivamu povo.

6 comentários:

  1. Como diz F.Namiuti: "O Capitão Zebra sabe das coisas".
    Que bom que você concluiu o treino de spinning, amigo Ricardo.
    É difícil a beça, motivo pelo qual lhe parebenizo.
    Ass.: Guilherme.

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  2. Oi Ricardo, tudo bem? Ichiii...vc acabou de me lembrar que eu preciso voltar pra aulas de spinning, o problema é que eu acho muito chato ficar 1 hora numa sala pedalando que nem uns doido. Mas eu sei que é bom e vou criar juízo pra voltar.
    Bjos e bons treinos
    Dani
    www.correndoemagrecendo.blogspot.com

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  3. É, o pé do frango vive azedando por aí. Cabe a nós desazedá-lo, na medida do possível. Parabéns pela disposição! O caminho até PoA está traçado e você está nele.

    Abraço e bons treinos!

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  4. Azedou o pé do frango !! é boa , vou adotar esse bordão !!rsrsr

    bons treinos ai galera !!!

    Avicor

    www.avicor.blogspot.com

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  5. rs....adorei Hoffamann, sensacional, e qdo vem correr na ex-terra da garoa, agora ilha de de SP?abcs

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  6. Fala Hoffman.
    Este foi um post animaaaaalll! rs

    É isso, aí. Tem que ter disciplina pra chegar onde a gente quer, certo? Espero que vc tenha ficado no fundo da classe e que tenha sido sessão mista! hahaha

    Vai pra cima!

    Abs e bom findi,
    Shigueo

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Obrigado por deixar aqui seu comentário. Boas corridas!!