Como lembrado pelo amigo Fábio Namiuti no comentário do último post, agora o bicho vai pegar.
Terminou o período de base e agora é a hora da verdade, de deixar de ser café-com-leite.
Ontem fui ver o tamanho da encrenca de hoje. Fui trotando até o trecho de subida onde pretendo fazer as 6 séries em tiro prescritas para daqui a pouco. Não aguentei a curiosidade e adiantei uma súbida em tiro, para ver se estaria dentro dos patamares prescritos, e o trecho escolhido caiu como uma luva. São 300m, com inclinação variada (trechos entre 4% a 11%) a serem percorridos em 90s. Fechei em 86s.
Veremos o que nos espera daqui a pouco...o sol detona lá fora.
Ontem foram mais 8km para o baú.
Também como escreve F.Namiuti: mandará bem "cabrito montês"- Hoffmann ! (risos!)
ResponderExcluirSiga firme daí, amigo !
Ass.: Guilherme.
Ótima tirada Guilherme, tô saindo para encrenca agora.
ResponderExcluirComo lembrou bem o aniversariante Guilherme, o amigo Hoffmann é da espécie dos corredores monteses. Eu, que não sou, saí pra fazer treino de rampa hoje e subi engatinhando, também seis vezes, um morrinho que chega aos 16% em 280 metros. Encrenca da grossa. E isso depois de encarar um churrasco na casa do Wagner, parceiro de equipe 100 Juízo.
ResponderExcluirValeu pela citação, parabéns pela disposição, siga firme nos treinos aí!
Abraço,
Fábio
Valeu Namiuti, imagino que subiu ruminando picanha e linguiça então! Boa semana, e valeu pela lembrança do niver do Guilherme.
ResponderExcluirRicardão
ResponderExcluircontinua com essa garra.
Obrigado pelas tuas palavras lá no blog.
Abraço,
teu amigo portuga.
Valeu António, você está arrebentando em terras espanholas, parabéns!
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